L'activitat, que és una de les més sol·licitades, compta amb un gran nombre de seguidors de nivells i condició física molt variades.
El PEM Guiera disposa d'un sistema d'entrenament, AEFA Les Mills, pioner en el sector del fitness des dels seus inicis
Hatha, Vinyasa i Power són els tres estils de ioga que poden practicar les persones abonades a la instal·lació municipal.
